Категория: |
Книги |
Серия: |
Боевая подготовка, Учебное пособие |
Страниц: |
222 |
Год издания: |
2025 |
Автор: |
Военная книга |
Формат: |
А5 |
Переплет: |
Твердый (7БЦ) |
Предмет: |
Тактическая подготовка |
Учебное пособие «Обучение и тренировка пловца» предназначено для тех, кто хочет научиться плавать и улучшить свои навыки в этом виде спорта. В книге представлены основные принципы и методики обучения плаванию, а также упражнения для развития силы, выносливости и гибкости.