Учебное пособие «Физическая подготовка стрелка» предназначено для развития физических навыков и укрепления здоровья стрелков различных видов оружия. В пособии представлены упражнения, методики тренировок и рекомендации по правильному питанию для поддержания физической формы и повышения меткости. В книге рассматриваются особенности физической подготовки в стрелковом спорте, такие как развитие силы, выносливости, гибкости, координации движений и психологической устойчивости. Пособие также содержит информацию о технике безопасности при обращении с оружием и правилах проведения тренировок.

Скачать