Учебное пособие «Физическая культура: теория и практика физической подготовки спецназа» посвящено изучению техники рукопашного боя и предлагает комплексный подход к физической подготовке сотрудников специальных подразделений. В книге рассматриваются основные аспекты физической подготовки, такие как развитие силы, выносливости, гибкости и координации движений, а также основы техники рукопашного боя. Особое внимание уделяется психологической подготовке и формированию морально-волевых качеств бойцов.

Скачать