|
Категория: |
Книги |
|
Серия: |
Учебное пособие |
|
Страниц: |
234 |
|
Год издания: |
2025 |
|
Автор: |
Военная книга |
|
Формат: |
А5 |
|
Переплет: |
Твердый (7БЦ) |
|
Предмет: |
Тактическая подготовка |
Учебное пособие «Как победить любого противника в экстренных ситуациях: секреты спецназа» предлагает практические советы и стратегии для эффективного противостояния противнику в различных ситуациях. Оно предназначено для тех, кто хочет повысить свою физическую и психологическую подготовку, а также развить навыки самозащиты. В книге представлены техники и упражнения для улучшения силы, выносливости, гибкости и координации движений. Особое внимание уделяется развитию психологической устойчивости и умению контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях.